Hittegolf | Vijfde landelijke hittegolf in drie jaar tijd op komst

De kans is groot dat we deze week te maken krijgen met de eerste landelijke hittegolf van 2020. Sinds 1901 heeft het KNMI 28 landelijke hittegolven gemeten. Als de hittegolf deze week daadwerkelijk doorzet, dan vond 17,24% van het aantal hittegolven van de afgelopen 120 jaar plaats in de laatste drie jaar. Vorig jaar kregen we namelijk al te maken met twee hittegolven. Net zoals als het jaar daarvoor. Wij brachten de geschiedenis van de hittegolf in Nederland in kaart op basis van data van het KNMI. En we geven je tips om slim om te gaan met deze extreme hitte.

Voorspelling hittegolf 2020

Als de weersvoorspelling uitkomt, is de temperatuur in de Bilt van vandaag tot en met vrijdag 14 augustus 25 °C of hoger. Morgen, vrijdag en zaterdag komt de temperatuur waarschijnlijk boven de 30 °C uit. Dat zou betekenen dat de eerste officiële landelijke hittegolf van dit jaar op komst is.

De exacte definitie van een hittegolf verschilt per land. In Nederland is de definitie van een hittegolf: een periode waarin de temperatuur minimaal vijf dagen achter elkaar 25 °C of hoger is, waarvan op z’n minst drie tropische dagen met een temperatuur van 30 °C of hoger. Deze temperaturen moeten door het KNMI in De Bilt, ongeveer het midden van Nederland, worden gemeten. Alleen dan is er sprake van een landelijke hittegolf. Wordt er op een andere plek in het land een hittegolf gemeten? Dan wordt dit een regionale hittegolf genoemd.

Hittegolf Nederland

Vier hittegolven in twee jaar tijd is uitzonderlijk. We krijgen zelfs niet elk jaar te maken met een hittegolf. Voor 2018 vond de laatste hittegolf plaats in 2015. Sinds 1901 zijn er 28 officiële landelijke hittegolven gemeten in Nederland. De hoogste temperatuur tijdens een hittegolf werd vorig jaar gemeten, op 25 juli 2019. Het was toen 37.5 °C. In onderstaande tabel zijn alle hittegolven gemeten sinds 1901 te zien:

Onderzoek door: Pricewise.nl

Gebruik onderstaande code om de tabel over te nemen:

<div class="iframe-link" style="max-width: 960px; width: 100%; min-width: 380px; position: relative"><a style="text-decoration: none;" href="https://www.pricewise.nl/energieleverancier/goedkoopste-energieleverancier/"><span style="position: absolute; bottom: 12px; right: 0px; font-size: 14px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: inherit;">Onderzoek door: Pricewise.nl</span><iframe class="localfocusvisual" frameborder="0" style="width:100%;height:628px;overflow:hidden" src="https://localfocuswidgets.net/5f298795c75bc"></iframe></a></div>

Langste hittegolf duurde bijna drie weken

Een hittegolf duurt minimaal vijf dagen. Meestal duurt een hittegolf wel langer; gemiddeld negen dagen. De hittegolf die het langste duurde sinds 1901, was die van 1975. Deze hield maar liefst achttien dagen aan. Bijna drie weken dus. In 2018 duurden de twee hittegolven ook vrij lang. De eerste hield dertien dagen aan, de tweede tien dagen. Tussen die twee hittegolven zat maar één dag. Als het die ene dag ook warmer dan 25 °C was geweest, dan had 2018 de langste hittegolf op naam gekregen. Vorig jaar duurden beide hittegolven ‘maar’ zes dagen.

Onderzoek door: Pricewise.nl

Gebruik onderstaande code om de tabel over te nemen:

<div class="iframe-link" style="max-width: 960px; width: 100%; min-width: 380px; position: relative"><a style="text-decoration: none;" href="https://www.pricewise.nl/energie-vergelijken/"><span style="position: absolute; bottom: 12px; right: 0px; font-size: 14px; color: rgb(119, 119, 119); font-family: inherit;">Onderzoek door: Pricewise.nl</span><iframe class="localfocusvisual" frameborder="0" style="width:100%;height:639px;overflow:hidden" src="https://localfocuswidgets.net/5f2986324669c"></iframe></a></div>

Tips tegen warmte

Heerlijk dat het mooi weer is nu veel Nederlanders op vakantie zijn in eigen land, maar extreme warmte vindt bijna niemand fijn. Bij risicogroepen, zoals senioren, kinderen en chronisch zieken, kan deze warmte zelfs voor ernstige gezondheidsklachten zorgen. Wij hebben wat tips tegen warmte voor je op een rij gezet om het je wat comfortabeler te maken bij extreme hitte.

Huis koel houden

Laat alle ramen, deuren en gordijnen overdag zo veel mogelijk dicht. Zo komt de warmte van buiten niet naar binnen. Zet als het ’s avonds wat is afgekoeld juist de ramen en deuren open, zodat het kan doortochten.
Heb je een zonnescherm? Doe deze dan overdag naar beneden. Dit zorgt ervoor dat de zon niet fel op de ramen staat en dat er schaduw ontstaat op de buitenmuren van je woning. Hierdoor blijft je huis koeler.
Planten kunnen ook zorgen voor verkoeling. Zo kun je planten tegen de muur aan laten groeien of een boom plaatsen die zorgt voor schaduw.
Zet alle elektrische apparaten in huis die je niet gebruikt uit. Deze zorgen namelijk voor extra warmte in huis. Ook bespaar je energie door deze uit te zetten.
Schaf een ventilator aan in plaats van een airco. Een ventilator is namelijk een stuk energiezuiniger. Dit scheelt je zo’n € 30,- tot € 85,- euro per jaar aan energiekosten.
Zet je een ventilator aan, plaats deze dan bij het raam zodat de frisse lucht naar binnen wordt geblazen. Of zet een aantal flessen met bevroren water voor de ventilator. Hierdoor is de lucht die de ventilator verspreidt koeler.
Wil je toch graag een airco aanschaffen? Ga dan voor een airco met een splitsysteem en energielabel A+. Gebruik de airco niet te vaak en zet de temperatuur niet onnodig laag.
Warmte stijgt naar boven. Beneden is het dus vaak koeler dan boven in de woning. Slaap je boven, dan kun je overwegen om tijdelijk beneden te gaan slapen.
Binnen koken zorgt voor meer warmte in huis. Goed excuus dus om buiten de barbecue aan te zetten. Of maak een frisse zomerse salade; zo bespaar je ook nog op het gas- (of stroom)verbruik.

Oververhitting voorkomen

Drink genoeg water. Ten minste twee liter per dag. Ga je de deur uit? Zorg er dan voor dat je altijd een flesje water bij je hebt.
Zoek de schaduw zo veel mogelijk op en smeer je goed in met zonnebrandcrème.
Draag luchtige kleding en bescherm je hoofd met een pet of een hoed.
Beperk fysieke inspanning tot de koelere momenten van de dag.
Heel heet en behoefte aan een koude douche? Douche lauw in plaats van koud. Een koude douche vernauwt de bloedvaten, waardoor de warmte minder goed afgevoerd kan worden. De overgang van een lauwe douche naar warm weer is minder extreem.
Ga met je voeten in een teiltje met koud water zitten of houd je polsen onder de koude kraan. Op je voeten en polsen zit de hoogste concentratie van poriën, waardoor je via deze plekken gemakkelijk veel warmte kwijtraakt. Door deze plekken te koelen, gaat je hele lichaamstemperatuur (tijdelijk) omlaag.

Auto verkoelen

Geen airco in de auto? Zet dan het raam naast de bestuurder en het raam hier schuin achter open. Zo kan het goed doortochten.
Maak gebruik van zonneschermen. Je kunt kleine zonneschermen met zuignappen op de achterramen plaatsen. Plaats een reflecterend zonnescherm op de voorruit als je de auto parkeert.
Zet je auto in de schaduw. Bedenk je hierbij ook waar de zon staat als je weer vertrekt.
Neem genoeg pauzes tijdens lange autoritten. Dit zorgt ervoor dat de motor niet oververhit raakt. Daarnaast zorgt hitte ook voor een slechtere concentratie, dus is het voor jezelf ook belangrijk om voldoende pauzes te nemen.
Is de auto heel heet en wil je deze afkoelen door er koud water overheen te gooien? Geen goed idee. Het temperatuurverschil kan ervoor zorgen dat je lak breekt. Dit soort schade wordt niet vergoed vanuit de autoverzekering.
Hitte kan ook zorgen voor oververhitting van de motor. Zorg er daarom voor de je koelvloeistof in elk geval goed is bijgevuld.